Suite du test "Avez-vous une vie saine?"
Voici la 2ème série de questions du test.
Pour voir la première partie du test (les 15 premières questions), c'est par ici.
-16- Vous avez des maux de tête dès que vous stressé(e):
Vous relâchez immédiatement la pression (B)
Vous prenez des médicaments puissant pour que cela cesse tout de suite (A)
Vous avez recours à une médecine de terrain (homéopathie, acupuncture, naturopathie, ...) pour traiter le fond du problème (C)
-17- A chaque repas, vous mangez:
Du fromage (A)
Des légumes et des fuits frais (C)
Des pâtes ou du riz (B)
-18- Vous avez attrapé le dixième rhume de la saison:
Vous demandez au médecin de vous préscrire des antibiotiques (A)
Vous prenez des vitamines et des plantes pour booster votre immunité (C)
Vous utilisez des huiles essentielles pour chasser les microbes de votre maison (B)
-19- Pour entretenir votre maison, deux fois par mois, vous n'oubliez pas de:
Nettoyer le frigo de fond en comble et le passer à l'eau de javel (C)
Mettre des fleurs fraîches (A)
Passer l'aspirateur sous les meubles (B)
-20- En hiver, quand il fait humide et froid:
Vous aérez votre habitation au moins 10 minutes par jour, fenêtres grandes ouvertes (B)
Vous avez installé en plus un système de ventilation mécanique (C)
Vous aérez le moins possible pour ne pas faire entrer le froid et l'humidité (A)
-21- Dans votre alimentation quotidienne, vous faites attention à:
Ne pas abuser des graisses et choisir des huiles végétales (C)
Manger en quantités raisonnables (B)
Vous faire plaisir avant tout, peu importe le reste (A)
-22- Vous vous êtes disputé(e) avec un de vos proches pour un sujet sans gravité:
Vous campez sur vos positions, c'est vous qui avez raison (A)
Vous passez l'éponge, et vous décidez de ne plus aborder la question avec lui (elle) (B)
Vous vous interrogez sur les raisons qui vous ont amené à vous énerver autant pour si peu (C)
-23- Dans votre bain, vous mettez:
Des huiles essentielles (C)
Du bain moussant industriel (A)
rien, vous préférez l'eau pure (B)
-24- Pour vous détendre, vous préférez:
Vous promener seul(e) à la campagne (B)
Pratiquer la relaxation (C)
Vous n'arrivez jamais à vous détendre (A)
-25- C'est l'heure de passer à table:
Vous préférez toujours manger à la même heure (C)
Vous suivez le rythme de votre appétit, mais il varie assez peu (B)
Vous mangez quand vous en avez le temps, sur le pouce (A)
-26- Vous avez mal aux articulations le matin au réveil:
Vous arrêtez de faire du sport (A)
Vous adaptez votre pratique sportive à l'état de vos articulations (C)
Vous continuez votre activité, et vous prenez des compléments alimentaires pour ralentir l'usure de vos articulations (B)
-27- Chaque année, au moment de votre anniversaire:
Vous invitez vos amis, vous adorez partager avec eux ce moment (C)
Vous préférez faire la fête pour oublier les années qui passent (B)
Vous vous terrez chez vous et vous pleurez sur le temps qui s'enfuit (A)
-28- Pour rester en forme toute l'année:
Vous surveillez votre alimentation et vous pratiquez régulièrement le yoga (C)
Vous vous reposez dès que vous êtes fatigué(e) (B)
Vous vous dites que vous vous reposerez pendant les prochaines vacances (A)
-29- Vous avez de la fièvre:
Vous la faites tomber tout de suite pour continuer à travailler (A)
Vous la laissez monter tant qu'elle n'est pas trop haute, en buvant beaucoup et en surveillans sa courbe, car elle fait partie des réactions naturelles du corps contre les microbes (B)
Vous avez recours à une médecine naturelle pour vous soigner en douceur (C)
-30- Une amie vous propose d'essayer une nouvelle thérapie pour soigner vos insomnies qui résistent aux médicaments:
Vous êtes tout de suite partante (B)
Vous vous renseigner d'abord pour savoir si cela vous convient (C)
Vous préférez continuer à prendre vos médicaments, ils finiront bien par faire de l'effet (A)
.
.
Voilà... j'espère que ce "petit" test vous a plu...
.
.
Il est l'heure de faire le bilan de (A), (B) et (C) (sur les 30 questions) et de voir à quoi ça correspond
Mais tout d'abord, voici le genre de petits conseils que vous pourrez lire à la fin de mes prochains articles:
.
***************************************************************************
***************Cessez de ressasser des idées sombres et négatives.***************
**************Pratiquez la pensée positive (la fameuse méthode Coué).*************
*********Les émotions inexprimées encombrent la tête, le coeur et le corps.*********
***************************************************************************
Voici les résultats du test...
Vous obtenez une majorité de (C): bravo, vous avez une vie saine!
Vous êtes concerné par votre hygiène de vie, et vous avez déjà commencé à prendre de bonnes habitudes.
Vous obtenez une majorité de (B): c'est un bon début
Vous évitez les plus mauvaises habitudes, mais vous avez encore des progrès à faire. Vous y gagnerez en tonus et en sérénité.
Vous obtenez une majorité de (A): vite, il faut vous y mettre
Vous avez besoin de modifier certaines de vos habitudes.
Alors... à quelle catégorie appartenez-vous???
Source:
"Objectif Vie Saine" par Marie Borrel, éditions France Loisirs, 2005 (Hachette pratique, 2004)
Pour voir la première partie du test (les 15 premières questions), c'est par ici.
-16- Vous avez des maux de tête dès que vous stressé(e):
Vous relâchez immédiatement la pression (B)
Vous prenez des médicaments puissant pour que cela cesse tout de suite (A)
Vous avez recours à une médecine de terrain (homéopathie, acupuncture, naturopathie, ...) pour traiter le fond du problème (C)
-17- A chaque repas, vous mangez:
Du fromage (A)
Des légumes et des fuits frais (C)
Des pâtes ou du riz (B)
-18- Vous avez attrapé le dixième rhume de la saison:
Vous demandez au médecin de vous préscrire des antibiotiques (A)
Vous prenez des vitamines et des plantes pour booster votre immunité (C)
Vous utilisez des huiles essentielles pour chasser les microbes de votre maison (B)
-19- Pour entretenir votre maison, deux fois par mois, vous n'oubliez pas de:
Nettoyer le frigo de fond en comble et le passer à l'eau de javel (C)
Mettre des fleurs fraîches (A)
Passer l'aspirateur sous les meubles (B)
-20- En hiver, quand il fait humide et froid:
Vous aérez votre habitation au moins 10 minutes par jour, fenêtres grandes ouvertes (B)
Vous avez installé en plus un système de ventilation mécanique (C)
Vous aérez le moins possible pour ne pas faire entrer le froid et l'humidité (A)
-21- Dans votre alimentation quotidienne, vous faites attention à:
Ne pas abuser des graisses et choisir des huiles végétales (C)
Manger en quantités raisonnables (B)
Vous faire plaisir avant tout, peu importe le reste (A)
-22- Vous vous êtes disputé(e) avec un de vos proches pour un sujet sans gravité:
Vous campez sur vos positions, c'est vous qui avez raison (A)
Vous passez l'éponge, et vous décidez de ne plus aborder la question avec lui (elle) (B)
Vous vous interrogez sur les raisons qui vous ont amené à vous énerver autant pour si peu (C)
-23- Dans votre bain, vous mettez:
Des huiles essentielles (C)
Du bain moussant industriel (A)
rien, vous préférez l'eau pure (B)
-24- Pour vous détendre, vous préférez:
Vous promener seul(e) à la campagne (B)
Pratiquer la relaxation (C)
Vous n'arrivez jamais à vous détendre (A)
-25- C'est l'heure de passer à table:
Vous préférez toujours manger à la même heure (C)
Vous suivez le rythme de votre appétit, mais il varie assez peu (B)
Vous mangez quand vous en avez le temps, sur le pouce (A)
-26- Vous avez mal aux articulations le matin au réveil:
Vous arrêtez de faire du sport (A)
Vous adaptez votre pratique sportive à l'état de vos articulations (C)
Vous continuez votre activité, et vous prenez des compléments alimentaires pour ralentir l'usure de vos articulations (B)
-27- Chaque année, au moment de votre anniversaire:
Vous invitez vos amis, vous adorez partager avec eux ce moment (C)
Vous préférez faire la fête pour oublier les années qui passent (B)
Vous vous terrez chez vous et vous pleurez sur le temps qui s'enfuit (A)
-28- Pour rester en forme toute l'année:
Vous surveillez votre alimentation et vous pratiquez régulièrement le yoga (C)
Vous vous reposez dès que vous êtes fatigué(e) (B)
Vous vous dites que vous vous reposerez pendant les prochaines vacances (A)
-29- Vous avez de la fièvre:
Vous la faites tomber tout de suite pour continuer à travailler (A)
Vous la laissez monter tant qu'elle n'est pas trop haute, en buvant beaucoup et en surveillans sa courbe, car elle fait partie des réactions naturelles du corps contre les microbes (B)
Vous avez recours à une médecine naturelle pour vous soigner en douceur (C)
-30- Une amie vous propose d'essayer une nouvelle thérapie pour soigner vos insomnies qui résistent aux médicaments:
Vous êtes tout de suite partante (B)
Vous vous renseigner d'abord pour savoir si cela vous convient (C)
Vous préférez continuer à prendre vos médicaments, ils finiront bien par faire de l'effet (A)
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Voilà... j'espère que ce "petit" test vous a plu...
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Il est l'heure de faire le bilan de (A), (B) et (C) (sur les 30 questions) et de voir à quoi ça correspond
Mais tout d'abord, voici le genre de petits conseils que vous pourrez lire à la fin de mes prochains articles:
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***************Cessez de ressasser des idées sombres et négatives.***************
**************Pratiquez la pensée positive (la fameuse méthode Coué).*************
*********Les émotions inexprimées encombrent la tête, le coeur et le corps.*********
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Voici les résultats du test...
Vous obtenez une majorité de (C): bravo, vous avez une vie saine!
Vous êtes concerné par votre hygiène de vie, et vous avez déjà commencé à prendre de bonnes habitudes.
Vous obtenez une majorité de (B): c'est un bon début
Vous évitez les plus mauvaises habitudes, mais vous avez encore des progrès à faire. Vous y gagnerez en tonus et en sérénité.
Vous obtenez une majorité de (A): vite, il faut vous y mettre
Vous avez besoin de modifier certaines de vos habitudes.
Alors... à quelle catégorie appartenez-vous???
Source:
"Objectif Vie Saine" par Marie Borrel, éditions France Loisirs, 2005 (Hachette pratique, 2004)
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